秋葵茶的功效与作用你知道多少?
现在有很多有都非常喜欢喝茶,因为喝茶能够帮助我们放松和愉悦心情,夕阳西下的时候来一杯应该是最美好的吧,有很多茶不仅好喝,最重要的是它还能够起到保健养生的作用,比如菊花茶,绿茶等等,但是我们今天要说的是秋葵茶的功效与作用哦。
一、秋葵茶的功效与作用
1.美容养颜
秋葵中含有的黄铜和绿原酸能够起到抗氧化和防止衰老的功效,这种物质能够增强细胞活性,促进身体的新陈代谢,而且还能够起到滋养皮肤的功效,长期食用的话还能够起到美容养颜的功效哦。
2.清热去火
秋葵是属于性寒冷的食物,如果长期吃辣或者饮食不当的话很有可能就会出现上火的现象,这个时候喝一些秋葵茶便能很好的缓解,夏天也可以喝哦,清热解毒。
3.保护肝脏
有研究表明,秋葵里面的有些物质,比如果胶,蛋白质和微量元素等等,这些物质不仅能够起到保护肝脏的作用,对于男性来说还是一个挺不错的保健蔬菜哦。
二、秋葵茶的做法
食材:秋葵2个左右,开水适量。
做法
1.秋葵洗干净之后切成一片一片的,越薄越好。
2.放在杯子里,加入适量的开水。
3.等待10分钟左右就能够喝了。
三、吃秋葵的一些注意事项
1.身体虚弱,胃寒和寒性体质的人不能吃。
2.肝脏以及肾脏有疾病的人不能吃。
3.有胃病和贫血的人可以多吃。
4.男性朋友要多吃,补肾壮阳。
5.秋葵茶最好是现泡现喝,最好不要隔夜喝。
6.生秋葵最好是放入冰箱保存。
关于秋葵茶的功效与作用小编暂时就给大家介绍到这里了,秋葵茶的做法也很简单,大家可以按照上面的方法自己动手做,秋葵除了能够泡茶喝以外也可以炒着吃或者凉拌着吃,都是非常不错的,但是在炒秋葵的时候最好不要加水炒哦。
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