肺上火吃什么好,小孩的肺火大了应该怎么办好?
肺热上火是一种比较常见的病症,平时我们稍微吃一些坚果,过甜的食物都会造成肺热上火,肺热上火多出现于小孩,这也让很多宝爸宝妈着了急,不知道怎么办才好,在此小编总结了肺热上火吃什么好,小孩得了肺热上火应该怎么调理,快一起看下去吧。
肺上火吃什么好,小孩的肺火大了应该怎么办好
一、肺热吃什么推荐6种食物
1、梨
梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。
2、白萝卜
白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂,进而预防癌症发作。萝卜清肺,这个季节吃萝卜堪比人参,免疫力低下的人群可以多吃点,对化痰止咳很有效果。
3、银耳
银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。
4、青菜
青菜性味甘平,能解热除烦,通利肠胃。《四声本草》中说它能“止热气嗽”。《滇南本草》也认为青菜“主消痰,止咳嗽,清肺热。”所以,凡属肺热咳嗽或是夏季风热外感咳嗽之人宜食之。
5、芦根
芦根性寒,味甘,有清肺热,除脓痰的作用。古方“苇茎汤”治疗肺脓疡(肺痈)即以芦根为主。《医学衷中参西录》认为“其性凉能清肺热,中空能理肺气”。凡肺热咳嗽,吐痰黄稠腥臭之人,食之最宜。也可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等,则更为适宜。
6、橄榄
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
二、小孩的肺火大了应该怎么办好
小儿肺火大主要是可能与饮食和天气因素相关,食入过多的热性食物、高热量的肉类及天气特别干燥的时候,都是可能导致肺火大的。可有咳嗽、嘴角裂开、鼻出血等表现。一般小孩子的话建议不要吃药,采取正确的食疗和行为疗法即可。比如可以多食用一些低热量的食物,吃凉性的水果。可以做些银耳莲子汤来喝,降火效果好,而且快捷。味道也很鲜美,小孩也爱喝。
三、请问肺火大是什么原因造成的
肺火大是因为饮食生活习惯不好造成的,还有就是心情不愉快容易暴躁动怒也是肺火大的原因,平时少吃了像绿豆苦瓜这类的清热解火的食物,身体缺少了必要的维生素,平时应该要多注意休息不要熬夜,也不要吃辛辣烧烤和油炸的食物,重要的是还要保持身心的愉快,要保证有充足的睡眠,平时可以多出去游玩呼吸新鲜的空气,保持心情的平稳愉悦,这样肺火就能慢慢的消下去。
肺热上火主要是因为饮食习惯不好造成的,常年的吃油炸食品,不健康的食品都会造成肺热上火,肺热上火不可怕,只要保持心情舒畅,多吃绿色蔬菜,多加的运动,充足的睡眠,肺热上火就可以慢慢下去了,肺上火吃什么好,小孩的肺火大了应该怎么办好?看过小编的文章以后你有没有更加了解了这个问题呢?
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