空腹可以吃梨吗,吃梨有哪些禁忌
梨具有生津止渴的功效,属于凉性的水果,富含膳食纤维和维生素。对于,能不能空腹吃梨这个问题有不同的探讨。其实任何的食物都是具有针对性的,要了解自己的体质和食物的性质,才不会误食引发不适。下面就介绍一下,空腹能不能吃梨,吃梨又有哪些禁忌。
一、空腹可以吃梨吗?
早晨空腹可以吃梨,因为它能更大限度地促进肠道蠕动,可更有效治疗便秘,但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。具体的介绍如下:
早晨空腹吃梨,能更大限度地促进肠道蠕动,可更有效治疗便秘,但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
对于一般人来说,早上可以空腹吃梨,此时各种维生素和养分更易被吸收,还可更有效的治疗便秘,而且进食梨子的清爽口感可以帮助提高食欲,促进消化吸收,需要指出的是,梨子属凉性的水果,脾胃虚弱者和儿童要慎重食用。
从消化方面来看,梨子性寒,脾胃虚弱者和儿童要慎重,有胃病的人不宜早上空腹吃梨子。
因此,正常情况下可以空腹吃梨。早上空腹吃梨,各种维生素和营养成分更易被吸收,可以促进肠道蠕动,有效的治疗便秘,而且吃梨可以帮助提高食欲,促进消化吸收。但是梨属于寒性水果,脾胃虚弱者和儿童要慎重,有胃病、肠胃不好的人不宜早上空腹吃梨,很易拉肚子。秋冬季节,不建议空腹吃梨,会容易伤胃,建议先进食早餐暖胃后再食梨。
二、吃梨的禁忌
1、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
2、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
4、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。
5、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
6、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎吃。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
8、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
9、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
10、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
对于空腹可以吃梨吗这个问题,我们要根据自身情况来看,一般空腹吃梨是没有什么影响的,但是梨味酸且性凉,肠道不好、胃寒、味酸的人就不建议了,一定要少吃且在食用温性食物之后吃。另外,在食用时,还要注意食物之间的的相生相克,注意好饮食搭配。
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