鸡肚怎么吃,一起来看看吧
鸡肉是我们经常吃的一个菜,对于我们的身体也是特别的有好处的。,有着很高的营养价值,对于身体也是特别的的好的,那么鸡肚怎么吃呢?有什么养的营养价值呢?那么今天就来看看具体怎么吃比较好吧,具体做法是什么样呢?那么一起来看看吧
一、鸡肚怎么吃
(一)炒鸡肚
食材
主料熟鸡肚300g、青椒50g、胡萝卜50g、辅料油适量、盐适量、鸡精适量、生抽适量、蚝油适量、葱蒜适量
步骤
1.熟鸡肚300g。
2.青椒切块。
3.胡萝卜切片。
4.炒锅烧热,下入葱蒜爆香,下入鸡肚翻炒。
炒5.下入胡萝卜片。
6.下入青椒翻炒。
7.调入适量生抽,蚝油,盐,鸡精调味即可。
小贴士
调入盐时,一定要少放,鸡肚本身就有咸味。
(二)麻辣鸡肚
食材
主料:鸡肚250g
辅料:油适量、盐适量、葱适量、料酒适量、干红辣椒适量、麻椒少许、尖椒1个、胡萝卜适量、孜然适量、香菜适量、姜适量、蒜适量
步骤
1.将鸡肚一个个撕开,彻底清洗干净。
2.先用水焯烫一遍捞出再次清洗。
3.换清水下入鸡肚,大料、姜、料酒煮二十分钟。
4.尖椒胡萝卜切成小片,香菜切小段。
5.用稍多点的油把鸡肚滑炒一下。
6.起锅热油,下入干红辣椒、麻椒、葱、姜、蒜煸香。
7.倒入鸡肚煸炒片刻,倒入调料炒匀。
8.出锅前加入尖椒、胡萝卜、香菜和孜然炒匀,可适量淋点红油。
小贴士
用油滑炒鸡肚的时候要注意别被鸡肚崩伤。
二、鸡小肚的营养价值如下
1.解决积食
鸡肚对于我们的肠胃是有好处,能够解决我们肠胃内积食的症状,对我们的身体有一定的好处。
2.治疗遗精遗尿
鸡肚中含有丰富的营养,对于解决一定的遗精遗尿有一定的好处。
3.消食
鸡肚有消食的作用,使我们的肠胃变得更加的通畅,对身体健康非常好。
4.利尿消肿
能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。
5.治痔漏生管
用于痔漏。鸡肠子一挂(带粪),棉花子半斤,地龙半斤。后药装入鸡肠内,用阴阳瓦焙金黄色,研为细末,看药面多少,外加槐花若干,合匀。每服三钱,一日三次,白水送下。(《奇效良方》鸡肠散)
鸡肚怎么吃呢,有什么样的营养价值呢已经简单的分享给大家了,对于人体是特别的好的,而且也有很高的营养价值,对于身体的帮助也是特别的棒的,可以有效的促进睡眠,还可以补充心肌营养,所以大家平时可以自己做点菜来吃,这是很好的。
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