不能空腹吃的水果和能空腹吃的水果都有哪些？

话说不能空腹喝药，也不能空腹吃水果，空腹吃水果会对胃产生一定的压力，造成胃胀痛，有些过酸的还会刺激胃黏膜加重胃病，特别是对于肠胃不好的人来说，空腹吃水果，那就是对肠胃的一种凌迟，非常不好受，那么不能空腹吃的水果有哪些？而又有哪些食物是可以空腹吃的？

一、不能空腹吃的水果

1、西红柿，含有大量的胶质、果质、棉胶酚等成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，凝结成不溶性的块状物质，这些块状物质有可能把胃的出口堵住，这些块状物质不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中对人体造成伤害，使胃内的压力升高，引起胃扩张，甚至产生剧烈的疼痛，这样会使得胃很“受伤”。

2、柿子，因为空腹的情况下胃酸多，柿子里也含有丰富的果胶，还有单宁酸，同样容易与胃酸发生化学反应生成凝胶状的块，这种凝胶块难以溶解，会引起柿石，进一步引发恶心、呕吐、胃溃疡等严重的毛病。

3、香蕉，在大家眼里不仅能助消化，还能改善心情，因此很多人每天都会吃它。不过香蕉虽然很好，但是最好别不合时宜的吃，香蕉能改善情绪是因为它含有较多的镁，可以帮助改善抑郁。空腹的时候吃香蕉，会让血液中的镁含量骤增，抑制心脑血管。所以，患有心脑血管疾病人群，更不建议早上空腹吃香蕉。

4、山楂，其味酸、甘,性微温,有开胃消食、化滞消积、化痰行气的作用。但山楂含有大量的有机酸、果酸等,空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。

5、菠萝，因为菠萝中含有丰富的蛋白分解酵素，空腹的情况下胃里没有食物可供分解，会伤胃。

6、桔子，因为桔子中含有一定量的在机酸，空腹食用会使胃酸增加，对胃粘膜产生刺激作用。

7、黑枣，不宜空着肚子吃哦!黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

8、甘蔗，含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

二、能空腹吃的水果

苹果、梨和葡萄都是一些略带酸甜、清爽助消化的水果，既不会含糖量太大难以接受，又能够在一夜的饥饿之后帮助身体暂时恢复下体能，还不含有过高的微量元素或者是鞣酸，不会刺激胃肠道。对于一些排便不畅的人来说，早上吃一个梨或者是苹果是不错的选择，如果您便秘严重，还可以尝试吃一点香蕉，但是不能够过多食用。对于水果来说，还是要分时间和情况来吃比较好，这样才能发挥对人体的最大效用。