梨苹果汁一起榨汁喝，味道简直不要太爽

今天介绍的两个水果我们生活里那是非常的熟悉，在超市里很容易的购买到梨以及苹果，苹果有水果之王的称号，营养价值非常丰富，而且在超市物美价廉，梨的功效那是更不用多说了，具有很好的润喉止渴的效果，一起看看两个水果一起榨汁。

一、梨苹果汁一起榨汁喝，味道简直不要太爽

苹果和梨是可以一起榨汁的。苹果梨汁的做法如下：

用料：苹果、梨子、冷开水、柠檬汁

做法及步骤：

1.将苹果和梨子洗净放在盘子里待用。

2.在搅拌容器内注入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁。

3.将洗净的苹果和梨子去皮。切成对半，去芯，再切成块。

4.放入搅拌容器内。

5.通电，搅拌几下，关电，即可倒入杯子，撒上多味的果仁，即可。

二、价值

1.化痰止咳：苹果梨含有丰富的纤维素和水分，能清肺润肺，具有消痰止咳的功效。

2.促进代谢：苹果梨所含的水分很高，而且富含多种维生素，能促进肠道蠕动，具有利尿的作用。

3.增进食欲：苹果梨含糖量高，水分高，而且质地脆，甜酸适度，有助于消化和增进食欲。

苹果梨是北方寒温带地区名贵果品之一，因其外形丑陋又称“中华丑梨”。单果平均重250克，最大果在800克以上，果肉细脆多汁、清香爽口、石细胞少、可溶性固形物含量达到11-13%。每100克果肉中含蛋白质0.1克、脂肪0.1克、碳水化合物12克、钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、尼克酸0.2毫克。

梨汁有很多功效，但因梨形寒凉，不建议晚上喝，可以下午茶时间喝。 润肺清燥、止咳化痰、养血生肌 梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 促进胃肠蠕动 梨汁富含膳食纤维等营养元素。

雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。冰糖能补中益气，和胃，止渴化痰。中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效，被科学家称为“全方位的健康水果”。雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。

梨苹果汁一起榨汁的方法我们在文章里的第一部分非常详细的介绍给了你们，喜欢这么和的朋友就可以试试我们提供的做法了，那么现在的榨汁机都是比较的先进了，不用麻烦大家操作过多的程序就是可以了，一起看看今天的介绍你就学会了哦。