新鲜青梅可以直接吃吗,怎样做好吃
青梅作为一种口味酸酸甜甜的水果,很多人都很喜欢吃,酸甜口味还能打开我们的胃口,有助于增加食欲。而且,青梅还有很高的营养价值,青梅的做法也是各种各样,有人不禁要问,新鲜青梅可以直接吃吗?如果不可以的话要怎样做才最好吃呢?下面我们就一起来看下。
一、新鲜青梅可以直接吃吗
从树上刚摘下来的青梅一般来说不能够直接吃,可以放置一段时间之后再吃比较好,因为直接吃的话非常的酸,我们可以用盐水或是糖水把青梅放进去浸泡几个小时,这样就没有那么酸了,而且青梅通常都会打农药,直接吃的话,上面有很多农药的成分,所以为了我们的身体健康着想,应该先用盐水泡一段时间再吃,这样效果是最好的。
二、青梅怎样做好吃
1.可以做成甜脆梅,选一斤饱满圆润的青梅洗净用刀一颗颗拍裂,放进容器加入两斤白糖拌匀,放置一两天就可以食用了,可以用塑料罐,玻璃储物罐装起来随吃随取,这样腌好的青梅清甜爽口非常开胃,放冰箱冷藏一下口感更佳哦。
2.做成青梅酒,青梅两斤,适量冰糖和白酒,准备一个密封的玻璃罐,先把青梅洗净放入清洁好沥干水分的玻璃罐中,一层青梅一层白糖这样铺三四层,然后倒入白酒密封保存,大概要三个月后就可以饮用啦,青梅酒不但味道诱人,功效也很好适当的饮用能促进人体新陈代谢,清理脂肪和排毒。
三、吃青梅的注意事项
1.不能过量吃
吃青梅的时候,首先要注意不能够多吃。一般来说一天吃一两颗就可以了,因为青梅是一种很酸的食物,如果吃得太多的话,会很刺激我们的肠胃,对身体建康也是没有好处的,因此,如果想用青梅来减肥的话,只能够把青梅当做是减肥的辅助水果,但是不能够仅仅吃青梅来减肥。
2.建议饭后食青梅
一般来说,我们最好不要空腹吃那些特别酸的青梅,最好要在饭后吃,因为可以达到开胃消食的目的,甚至还有减肥的作用,而且对我们的肠胃刺激也没有那么大。
新鲜青梅可以直接吃吗?小编觉得可以,但是前提是你要能接受那个酸度哦。青梅里的物质还可以刺激排便,所以想减肥的女士也可以选择这个作为减肥水果,效果也是很明显的,但不能只靠青梅减肥哦,还是需要多运动,不然是很容易对身体造成伤害的。
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