快来看看喝茶的讲究,千万别把身体喝病了!
自古以来,我国的茶文化博大精深,人人都喝过茶,也有许多爱喝茶的人士。喝茶对我们人体也是益处多多,但是我们往往会听家里的长辈说:隔夜的茶万万喝不得。为什么呢?难道隔夜的茶真的如此可怕吗?让我们来看看,喝茶到底有哪些值得注意的地方吧。
一、隔夜茶不能喝吗
在一般情况下,隔夜茶也是可以正常饮用的,只要在没有变质的情况下,喝了对于身体是没有坏处的。一般说隔夜茶对身体有害说的是它里面会含有一定含量的亚硝酸盐,但是有研究表示,隔夜茶内含有的亚硝酸盐含量是很低的,在喝了之后不会给身体带来额外的伤害。
茶叶内含有一种成分叫茶叶多酚,还有一些维生素,它们都可以阻碍亚硝酸盐形成,是一种比较天然的抗氧化剂。隔夜茶是非常安全的,可以饮用的。
二、喝茶的讲究有哪些?有什么注意事项?
1、空腹喝茶
在空腹的时候是不建议喝茶的,特别是早上刚起来的时候。喝茶会冲淡胃液,降低胃酸的功能。会阻碍到正常的消化,并且会影响到身体对于蛋白质的吸收,很容易会导致胃黏膜炎症的发生。
2、头遍茶不要喝
茶叶在栽培和加工过程中难免会受到一些有害物质的污染,在茶叶的表面是存在有一些残留的。头遍泡的茶其实是带有清洁作用的,所以不建议喝。
3、酒后不宜喝茶
酒后喝茶会起到利尿的作用,在利尿的同时会使得大量没有分解的乙醛通过肾脏,这样以来会让肾脏受到很大的刺激,引起肾脏受损。并且酒后的人群会让心跳加快,心脏的负担本身就很重,在这个时候再喝茶的话,会让血容量继续增加,对于心脏是很不利的。
4、不要睡前喝茶
在睡前的两小时,不建议喝茶。不然会让你的精神过于兴奋,影响到正常的入睡。甚至会导致失眠,特别是老年人,在睡前喝茶的话会导致出现心慌不安、多尿等一系列的情况。
5、不要用茶水服药
药物的种类非常的繁多,并且各自的性质也都是不一样的。茶叶内含有的鞣酸、茶碱等物质可能会跟某些药物一起发生化学反应,用茶叶送服药物的话,很容易影响到正常的药效。
6、不要喝太烫的茶
喝很烫的茶的话,会给我们的食道咽喉以及胃部都造成不好的刺激,长期如此下去的话。很可能导致这些器官出现病变,非常的危险。
7、不建议喝新茶
新茶存放的时间比较短,所以新茶内会存在较多的没有氧化的物质,这些物质在进入我们胃内之后会给胃肠粘膜造成很强的刺激作用,很容易引起胃病的发生。建议少喝新茶,特别是存放时间在半个以内的更不该喝。
以上几个喝茶的讲究大家记住了吗?原来隔夜的茶不会对人体造成危害,但是为了保险起见,大家还是多多注意,及时更换现泡的茶叶为妙!希望大家都可以在养生喝茶的过程中,品出我国的古典茶韵,品出新鲜,品出好生活,品出一个健康的好身体!
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