木瓜猕猴桃一起吃有什么作用呢
人们的生活越来越好的,现在追求饭后水果。那么我们知道平时哪些水果呢?苹果、香蕉、木瓜等等。我们知道木瓜可以丰胸这个说法吗?我是听说过的。那么木瓜和猕猴桃一起吃有什么作用呢?猕猴桃可以通畅胃,木瓜丰胸,两个一起吃什么作用呢?我们去看一下吧!
一、木瓜猕猴桃一起吃的作用
美白,减肥。含有丰富的维c。
木瓜作为水果食用的实际是番木瓜,番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。那么它到底有哪些功效及作用呢?今天就带大家详细的了解一下。
猕猴桃被誉为”水果之王“,不仅口感酸甜,味道鲜美,还富含丰富的维生素C,钾、纤维素等。猕猴桃的功效与作用有哪些?猕猴桃营养丰富,对美容皮肤、降低胆固醇、促消化都有积极的作用。孕妇可以吃一点猕猴桃来补充维C,1岁以后的宝宝也可以吃猕猴桃促进消化,不过吃猕猴桃的时候要注意催熟和正确去皮,这样才能保证健康安全。
二、猕猴桃木瓜果冻的做法步骤
1、准备好材料
2、将猕猴桃火龙果切成块状
3、把切成块状的猕猴桃倒入豆浆机了,倒入适量的牛奶
4、搅倒入碗中
5、将木瓜倒入豆浆机里,倒入适量牛奶搅拌,倒入碗中
6、煮锅中放入琼脂,放入适量的水煮,直到琼脂完全融化
7、倒入牛奶,小火
8、加适量的糖,煮会即可
9、倒入容器里凉着使其凝固 然后放入块状的猕猴桃木瓜进行点缀
10、后面的和前面的一样了,煮锅洗净,放入琼脂,加入适量的水煮,直到琼脂完全融化,倒入搅拌好的木瓜糊,小火
11、放入糖搅拌均匀煮会即可
12、慢慢倒入凝固好的牛奶果冻上 然后放入块状的猕猴桃木瓜进行点缀
13、放入冰箱里冷藏至凝固即可
14、用叉子在容器边缘慢慢的挖然后倒立用上用力拍几下,一大块果冻就出来了,切出自己喜欢的形状即可
三、小窍门
大家可以根据自己喜欢的水果做成果冻哦
自己做的没有卖的要好吃,但是比卖的要健康
放糖的时候最好多放点,放冰糖更好
我们可以通过正文知道木瓜猕猴桃一起吃的作用是美白,还可以减肥,一举两得。上文小编还为大家介绍了木瓜和猕猴桃一起弄成的果冻,大家可以在夏天的时候制作一下哦,可能小朋友喜欢吃,我也喜欢吃水果果冻哦!吃了它还可以减肥,最重要是可以美白,挺好的。
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