怀孕能吃萝卜吗，快来看看

冬天是萝卜的季节，所以在冬天人们很喜欢吃萝卜。但是随着种菜技术的发展，大棚蔬菜也能做出萝卜了，所以现在一般一年四季都能吃到萝卜了，因此萝卜的做法也就越来越多，也越来越受人们喜爱，以至于有些孕妇也是超级爱吃萝卜的，那怀孕能吃萝卜吗？有什么注意事项呢？

怀孕能吃萝卜吗?答案是可以的。

一、孕妇吃白萝卜的好处

1、消化方面：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用;恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘，可以煮食;口腔溃疡，可以捣汁漱口。

2、呼吸方面 咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。

3、泌尿系统方面 各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、其他方面美容，可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。

5、白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁。

二、孕妇萝卜食谱：萝卜炖羊肉

萝卜既可用于制作菜肴，又可当作水果生吃，还可做汤或煮粥食用，亦可用作泡菜、酱菜腌制。萝卜和肉一起炖煮，味道也很好。

原料：羊肉500克，萝卜300克，生姜少许，香菜、食盐、胡椒、醋各适量。

制法：

1、将羊肉洗净，切成2厘米见方的小块，萝卜洗净，切成3厘米见方的小块，香菜洗净，切断。

2、将羊肉、生姜、食盐放入锅内，加入适量水，置武火烧开后，改用文火煎熬1小时，再放萝卜块煮熟。放入香菜、胡椒，即可食用。食用时加入少许醋，味道更佳。

功效：软烂适口，营养丰富，佐饭食用，可健胃消食，适用于消化及营养不良等症状。冬天食用还有暖身的作用，羊肉和萝卜煲汤都有驱寒的作用，所谓冬吃萝卜夏吃姜，可能就是这样来的吧。

通过以上的介绍，我想我们对怀孕能吃萝卜吗这个问题已经有了大概的答案了。萝卜的吃法很多，萝卜炖猪蹄，萝卜炖牛腩，萝卜酱菜，萝卜干等等，都是萝卜很美味的吃法。那么孕妇食用萝卜最好的方式就是炖萝卜，与各类富含蛋白质食物炖着吃，这样更能发挥它的价值。