香菜是草吗,有什么样的营养价值
香菜的味道是不是特别棒,有一股浓浓的香味,家人也很喜欢,所以做香菜大餐,那么香菜是草吗吗?所以今天就带大家来做一道香菜是草吗,有什么样的营养价值?既美味又健康还很好吃,一起来了解一下吧。顺便也了解一下香菜的主要作用是什么?
一、香菜是草吗
香菜,又名,阳痿草。是调味的菜。香菜的味道很好,在做好的菜里放一点,鲜味立马就提上去了。很多人都爱出吃香菜,只要购买少许,就可以吃上好多天,炒菜的时候只要在菜里放一点点就好。做汤的时候,当汤要出锅的时候,撒上一抹香菜,这锅汤的味道立马变得更加美味。
二、香菜有哪些营养价值呢
1、和胃调中香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。
2、治疗感冒身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。
3、祛除寒气香菜性温,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。
4、祛腥膻、增味道香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。
5、发汗清热透疹香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
6、香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。
7、香菜嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。
8、香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。
9、香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
香菜的好处确实非常多,并且市场上卖的香菜价格很便宜,属于大众菜。不过有些人可能对香菜的味道比较敏感,这些人觉得香菜味道比较重,不喜欢吃香菜。但是对于男性朋友来说,香菜是不能够经常食用的,因为常吃香菜,对男性的生活会造成一定的影响。少吃没事,任何东西都不能够无限量的多吃的。
香菜是草吗?是的哦,而且香菜作用已经分享给大家了维生素非常丰富,对我们的身体有很大的帮助。有什么功效想必大家已经有所了解,小编建议大家食用要适量,不可过度,否则造成使得其反的效果,大家可以采纳建议。但是也不建议吃的太多,所以一定要适量食用,那么今天的分享就到这里了。
-
红枣什么时候吃最好呢
多吃红枣好处多,富含着多种营养物质和维生素,不仅仅有着“百果之王”的美称,更是“维生素C"的代表。红枣是个宝,但是人们总会在纠结怎么吃?什么时候吃是最好的呢?那么今天就让我们来了解一下红枣吧!别忘了毕竟也是美容养颜的宝贝哦!必须好好认识一下它。一、红枣...
-
杨梅有小白虫能吃吗?
每年的四五月份是杨梅大量上市的时节,这时候的杨梅非常新鲜,口感是又酸又甜,相信大家都非常地喜欢吃,但是这时候一些比较喜欢观察的朋友就会发现,怎么杨梅里面长了一些小白虫,瞬间胃口就减掉了一大半,那么有人就不禁要发问了,杨梅有小白虫能吃吗?有没有什么办法去除这...
-
如何增肥最快,想长胖这样吃
很多爱美的女性朋友整天把减肥二字当成座右铭,为的就是拥有苗条的好身材。不过有些朋友天生就很瘦,所以还要想尽办法来增肥。对于这样体制的朋友,小编也是羡慕不已啊!不过大家想要增肥的话,今天小编就来为大家讲讲吃什么可以长肉吧!一、吃完会长胖的食物1、板栗吃板...
-
红糖美白吗,你知道吗
众所周知,我们都知道蜂蜜可以美容养颜,也可以美白。那么,你知道红糖可以美白吗?这个小编是不知道的。而且小编知道红糖可以治疗痛经,也可以补血,但是没有美白这项功能。那么,今天小编带大家去了解一下红糖可以美白吗?我们开始深入了解哦!红糖美白吗,你知道吗今天小编带大...