宝宝辅食怎么做好吃，宝宝不爱吃怎么办

现今很多宝妈都担心自己的宝宝不爱吃东西，长不大因此健康受到损害，今天呢小编就向大家介绍各种辅食的做法，希望各位宝妈学会能给自己的宝宝制作美味的辅食，也希望各位宝宝吃了妈妈亲手做的辅食能快快茁壮成长哦，这样才能为妈妈分忧！

小宝宝渐渐长大之后，等到四个月或者六个月之后，就需要给和母乳的宝宝添加食物了。这些辅助的食物，就是宝宝的辅食。辅食对于宝宝的作用是很重要的。

一、宝贝辅食怎么做好吃

1.米糊与蔬菜一起，这种做出来的辅食是蔬菜米糊。主要的材料是选取绿色的新鲜的蔬菜，先将蔬菜蒸熟，再将绿色的蔬菜弄碎，经过过滤之后和米糊混合。

2.土豆做成的浓汤，主要是将胡萝卜，还有土豆等食物，放到锅中煮一煮。在煮的时候，还可以加入一些其他的材料，这样煮熟之后，将这些食物搅均匀，变化才能浓汤，给宝宝喝。

3.还可以选择山药，豆腐，以及胡萝卜等食物，经过焯水之后，用料理机打成泥状，之后再搅拌，让其变得比较均匀，之后做成条状的辅食饼，宝宝也是很喜欢吃的。

二、宝宝辅食

可以选择的材料是比较多的。在做辅食的时候，要注意选在食材，这样才能做出宝宝喜欢吃的辅食。

宝宝辅食，也需要均衡搭配，有蔬菜就得有肉。下面就给大家推荐一款鸡肉辅食：鸡肉泥。 简单易做，宝爸宝妈们一起来看看吧。 鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。

鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。 鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。 

鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。 因为鸡肉纤维比较多，所以做辅食还是做成鸡肉泥比较合适

宝宝辅食怎么做好吃？宝宝不爱吃怎么办？在看了这么多的关于宝宝辅食的食谱之后，各位宝妈有没有掌握一些知识呢？是不是已经迫不及待地想要回家给自己的孩子制作辅食啦！小编觉得只要宝妈按照食谱操作，做出来的辅食宝贝一定会很爱吃的！