猕猴桃怎么榨好喝，你应该会的这种方法

猕猴桃是许多小伙伴都十分喜爱的食物，猕猴桃不仅味道鲜美，营养也十分丰富，含有丰富的维生素等人体必备的营养素，是工作学习疲累时不错的选择，而且猕猴桃还可以做成各种美味的饮品哦，还可以做成猕猴桃甜品，那么猕猴桃怎么榨好喝？下面我们一起看看吧！

猕猴桃汁怎么榨好喝?猕猴桃是一种营养丰富的水果，很多人都喜欢吃猕猴桃，也有人喜欢把猕猴桃榨成汁来喝。那么，猕猴桃汁怎么榨才好喝呢?下面就随小编一起去看看猕猴桃汁怎么榨好喝吧。

一、猕猴桃怎么榨好喝

猕猴桃汁喝起来酸酸甜甜的，不仅营养高，而且还能开胃助消化，适当的每天喝一些猕猴桃汁，能让你精力充沛一整天。

（一）制法一

（1）原料：猕猴桃，水适量，白砂糖。

（2）制法：

1、为了安全起见，可以先用0.1ppm的高锰酸钾溶液彻底先消毒之后，用清水冲洗干净晾干就可以。

2、将果破碎榨汁加入原料重量15%的清水后再搅拌重新压榨1次。

3、然后按1:0.4或1:0.2的比例加入白砂糖。

4、加热使砂糖溶解后煮沸15分钟。

5、煮好之后，你会发现里面有很多的小渣渣，这时候就要过滤，过滤后趁热装罐密封，冷却后即成为成品猕猴桃汁。

（二）制法二

（1）原料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。

（2）制法：

1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中。

2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。

二、猕猴桃和什么榨汁能降火

1、猕猴桃和黄瓜榨汁能降火

黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。

2、猕猴桃和苹果榨汁能清火

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。

它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

三、猕猴桃的各种吃法及功效

（一）猕猴桃羹

1、材料：猕猴桃200克，苹果1只，香蕉2只，白糖、湿淀粉各适量。

2、做法：将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁;将桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸，再加白糖，用湿淀粉勾稀英，出锅即成。

3、功效：此羹具有清热解毒，生津止渴的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病症。常人使用能增强防病抗病能力，泽肤健美。

（二）冰糖猕猴桃

1、材料：猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。

2、做法：将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。

3、功效：此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。

（三）猕猴桃银耳羹

1、材料：猕猴桃100克，水发银耳50克，白糖适量。

2、做法：将猕猴桃洗净，去皮、核切片;水发银耳去杂，洗净撕片，放锅内，加水适量，煮至银耳熟，加人猕猴桃片、白糖，煮沸出锅。

3、功效：此羹具有润肺生津，滋阴养胃的功效。适用于烦热，消渴，食欲不振，消化不良，肺热咳嗽，痔疮等病症。健康人食之能提高抗病能力，预防癌症，泽肤健美，延年益寿。

（四）猕猴桃酱

1、材料：鲜猕猴桃1000克，白糖适量。

2、做法：选用熟透的猕猴桃，洗净沥干水分，去皮;将糖放人锅中，加适量清水，熬成糖液，取出一半，将猕猴桃肉放人糖液中，煮沸15分钟左右，待果肉煮成透明，无白心时，再倒人另一半糖液，继续煮20分钟，边煮边搅;煮好后，将果肉捣成泥状，离火，略凉，装人瓶中贮藏即可。每次食用20克，互日3次。

3、功效：此酱具有清热通淋，养阴生津的功效。适用于热淋小便不通，口渴，痔疮等病症。

猕猴桃怎么榨好喝？相信看到这里，很多小伙伴们已经知道这个问题的答案了吧。猴桃是很多小伙伴们十分喜爱的食物，也十分有营养，很适合日常食用，而且猴桃风味独特，用途与功效也很多，可以用来做猴桃果汁，还可以用来做猴桃蛋糕，营养又美味哦。