芦荟的食用方法
前几年的时候,芦荟相关的护肤品出现在我们的视野中,什么芦荟胶啦,芦荟精华啦,芦荟面膜啦,都被广泛使用,也被我国女性爱不释手,其实大家或许不知道,芦荟还可以用来炒菜吃呢,那小编我今天就带大家了解一下芦荟的食用方法。
一.芦荟的食用方法
主料
芦荟1片
辅料
水适量 蜂蜜适量
步骤
1.芦荟一片
2.洗净去皮留芦荟肉并切粒
3.将芦荟倒入锅中加入适量的水
4.煮8分钟
5.将芦荟粒过滤掉
6.加入蜂蜜即可饮用
二.番茄块拌芦荟的做法
主料
番茄250克、芦荟10克
辅料
芫荽、细香葱,麻油、味精、鲜酱油
步骤
1.将番茄洗净,去掉果蒂后,切成丁块。
2.把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3~5分钟,捞出,切10克芦荟叶肉成丁块,铺在番茄上。
3.麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上。
4.番茄周边摆放芫荽嫩叶。
三.芦荟的功效与作用
1.增强体质
健康的人,服用芦荟和坚持芦荟浴,不仅可以防治各种疾病,而且还能改善体质,增强体力,保持精力旺盛。健康人体液呈弱碱性,过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性,易感染病毒,常用库拉索芦荟会使体液保持碱性,维持健康、不患感冒。
2.杀菌
芦荟酊是抗菌性很强的物质,能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌,抑制和消灭病原体的发育繁殖。
3.抗炎
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力,治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
4.湿润美容
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质,这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽,且具有去头屑的作用。因此,芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80%。
5.健胃下泄
芦荟中的芦荟大黄素甙、芦荟大黄素等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用芦荟,能强化胃功能,增强体质,体质衰弱而失去食欲的病危患者,服用芦荟也能恢复食欲。芦荟是古今中外治疗便秘最有效的药物,即使非常严重的便秘,服用芦荟之后,也能在8-12小时内通便,是因为芦荟素成分增加大肠液的分泌,增加脂肪酶的活性,恢复失调的大肠自律神经功能的缘故,并且,不会有任何副作用或药物依赖性。
以上内容就是小编我对芦荟的食用方法这个问题的回答哦,大家看到后有没有想要立刻买个芦荟来尝试一下,挑战一下自己呢,说不定也会像对待护肤品一样对芦荟有关的菜品爱不释手呢,然后每天都想要到吃芦荟也说不定呢。
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