梨加红糖吗,你吃过梨水加红糖吗
我们都知道水果梨具有很好的润喉止渴的功效,不管是直接吃梨,还是把他熬成汤汁,都能够起到很好的功效和作用,有的hi后我们买到的梨没有那么甜,再加入水稀释了之后就会变得味道寡淡,这个时候加入什么比较的好,加入红糖怎么样。
一、梨加红糖吗
红糖可以炖梨的。红糖比白糖营养要丰富,炖出的雪梨成棕红色,还有补血的功效。通常大家喜欢用冰糖(或白糖)炖雪梨,是为了去火,主要治嗓子疼。
红糖炖梨的做法:
1.雪梨洗净,去皮,去核。
2.锅中放入梨和皮,添足水(没过梨),大火烧开,转小火慢炖10—40分钟(根据自己喜好的软硬程度),用电饭煲的煮开后转到保温状态,隔十五分钟再煮,重复1—2次。
3.加入红糖煮开即可。
滋阴润肺的梨,用红糖水炖的软软糯糯入口即化想达到入口即化的口感。
最好挑选烟台梨,本身就是软的,如果是雪梨颗粒比较大,口感没那么细腻,用勺子轻轻一挖梨肉就下来了,放入嘴中抿一下就化了,酸甜刚好合适。
富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
二、红糖的好处
1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。
2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。
4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。
6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。
梨加红糖吗,这是非常不错的选择哦,在梨水里面加入红糖不仅是能够起到增加味道的作用,还具有更加高的营养价值,这和我们平日里在红糖中加入其他的食材一起冲水喝是一个道理,喜欢的朋友就试试我们的做法,还能够起到一举两得的作用哦。
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