黄元帅苹果的营养价值有多高,我来告诉你
黄元帅苹果是一种市场上非常流行,也非常受欢迎的水果。苹果最为一种非常常见的水果,种类也是十分的多的。黄元帅因为表皮泛黄,所以大家都管他叫黄元帅。黄元帅苹果口感香甜,这篇文章主要介绍黄元帅的营养价值,希望大家能够有所了解。
黄元帅又称黄香蕉,金冠苹果,金帅。该水果营养丰富,富含维生素,保持健康的好食物。为蔷薇科,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,品种繁多,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。主要产地我国北方唐山遵化市、玉田等地。
黄元帅又称黄香蕉,金冠苹果,金帅。该水果营养丰富,富含维生素,保持健康的好食物。为蔷薇科,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,品种繁多,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。主要产地我国北方唐山遵化市、玉田等地。
一、黄元帅苹果的营养价值
1、降低胆固醇,减肥,防癌,防铅中毒,保持血糖稳定,减轻孕妇孕期反应,预防感冒。
2、具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
3、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。
4、美白养颜、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。
二、苹果的适用人群
1、慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其适合、准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应;
2、黄元帅肉质较软,适合老年人或者牙齿不是很好的人群食用
3、肾炎和糖尿病患者不宜多吃。
三、黄元帅苹果的挑选
1、黄元帅苹果由于皮薄,比较金贵,城市中超市一般会采取打蜡处理,建议购买农户自己家种植的苹果。用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆。
2、黄元帅的储存方法
保存苹果要注意干燥、低温、苹果买回来后,浸泡在盐水中片刻,然后取出用毛巾擦干、放入保鲜带中,然后再放入冰箱冷藏室即可。
黄元帅苹果是一种十分好的苹果品种,在市场上一直非常受欢迎。黄元帅苹果的营养价值是什么?相信很多的人并不是十分的清楚,这篇文章针对于这一个问题进行了比较详细的介绍。另外,这篇文章也对黄元帅苹果的其他方面进行了介绍。如储存方法等
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