石榴皮能吃吗,有什么禁忌吗
石榴在我国的传统文化中被视为吉祥物,剥开石榴看到鲜艳饱满的果实,想想就会流口水。很多人喜欢吃石榴,无聊的时候慢慢剥着吃,但是大多数人并不了解石榴都有什么营养价值,那么,石榴食用的功效和作用是什么呢?石榴皮能吃吗?今天就让我们一起来了解下吧。
一、石榴皮能吃吗
石榴皮味道苦涩,不适合直接使用,用石榴皮煮水喝是它最常见的食用方法,平时人们可以取15克石榴皮加清水煎制,煎好以后每次服用20毫升,每天服用3到4次,连续服用7到10天为一个疗程,能让人类的慢性肠炎与腹泻还有痢疾等症状很快好转。
二、石榴皮的禁忌
石榴皮虽然能杀菌消炎,还能直线,但是他不能过量食用,不然会引发多种上火症状,同时会让人们的牙齿发黑,另外,石榴皮中含有一些易过敏物质,过敏体质的人群也不宜服用,不然会出现呕吐腹泻以及眩晕等不良症状,对身体健康不利。
三、石榴的功效
1、石榴有助于抗菌
石榴对于志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
2、石榴有助于补充营养
石榴含有丰富的水果糖类,优质蛋白等,能补充人体的能量与热量以及人体缺失的微量元素与营养成分,帮助人体快速恢复,缓解疲劳。
3、石榴有助于美容护肤
石榴有美容护肤的功效,除了直接食用,还可以作为化妆品的原料,最出名的大概就是某国际大牌的红石榴面霜系列。这是因为红石榴中含有两大抗氧化成分,红石榴多酚与花青素,此外还含有亚麻油酸和多种维生素,这些营养素能帮助肌肤对抗氧化,美白肌肤,同时还能增加皮肤的弹性与润泽度,所以多吃石榴有美白抗衰老的作用。
4、石榴有助于预防心血管疾病
红石榴中的抗氧化剂水平高,能抵抗炎症与自由基对人体的破坏作用,预防动脉粥样硬化,预防癌症,效果甚至高于红葡萄酒。
5、石榴有助于缓解腹泻痢疾
红石榴含有生物碱,熊果酸等物质,有明显的收敛抑菌的作用,能辅助治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症。
今天的就介绍到这,关于石榴皮能吃吗,大家都了解了吗?石榴虽然外观看起来普通,但是它的营养价值很高,可以在不增加身体负担的同时补充人体所需的能量和热量,怪不得受到大家的喜爱。石榴中含有丰富的抗氧化成分,可以补充肌肤的水分,爱美的女生不要错过哦。
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