吃红毛丹降火吗,吃红毛丹注意事项
红毛丹是常绿乔木植物,它分为红果和黄果两种,红毛丹含有丰富的维生素和大量的铁、钾元素,虽然红毛丹具有一定的药用价值、营养价值,但是也不能吃多了,其次红毛丹这种水果不仅能生吃,还可以和很多的食材搭配烹饪,也能制作很多的冷饮。
一、吃红毛丹降火吗
吃多了会上火。红毛丹性温,多吃易生热上火。尤其是平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者更不宜多吃。
还有,红毛丹甜度虽不及荔枝,但糖分依旧不低,吃多容易引起身体出现上火症状,出现牙龈肿痛、出血等问题,上火还容易引起扁桃体炎、咽喉炎等。特别是放越久的吃多越容易上火。一般而言,刚摘下的新鲜的会稍微好一些,放置的时候越长,糖分更多,热性同样更严重,多吃更容易上火。这是因为口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖,再加上吃完后不漱口,这样就更容易出现牙龈发炎的情况,让人感觉“上火”了。
另外,吃太多红毛丹还容易导致夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛,甚至便秘等现象。而这些其实究其根本,都是因为上火而引起的。特别是本身体质就容易上火的人,就更加不能吃太多红毛丹了,这就和吃荔枝的道理一样,如果一下子吃太多,容易引起口舌生疮、小便短赤、大便干结的现象,而且还会伴随着口干、口苦、口渴、口臭等不讨喜的症状。
二、食用时也要注意以下几点
1、红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。
2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。
3、红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。
4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净。
红毛丹降火吗,其实很多水果吃多了都会有一种上火的症状。红毛丹壳红肉白,营养丰富,爽脆清甜,糖分含量比较高,有胃热的人并不适合多吃,否则就会有上火的症状。当然并不是只有胃热的人少吃,应当是所有的人都应该有节制的食用红毛丹,以免造成上火的现象。
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