如何保存红毛丹,红毛丹的功效和作用
现代人的生活水平有了逐步的提高,对饮食的要求也是日渐提升,寻常的水果已然不能够满足一些高端人群的需求。小时候只会出现在电视中的珍贵水果,现在也十分常见了。红毛丹是非常有营养的一种水果,接下来就一起看看关于红毛丹的小知识吧。
如何保存红毛丹,红毛丹的功效和作用
一、如何保存红毛丹
如果量不大,只是存几天即可吃完,又不挑刺红毛丹的外观,则可以普通存放。具体做法是:去掉红毛丹的枝叶,去掉开裂等烂果,去掉漏糖水的红毛丹果,然后用凉水清洗一下红毛丹,这些筛选工作是所有的保存方法都必备的工作,找一些篮子之类的有网格的容器,把挑选过的红毛丹装进去。普通存放的情况下,要保持果壳色泽外观鲜丽,则可以在盛放的容器底部铺一层鲜艾草(鲜薄荷或是桉树枝叶也可以),然后再在红毛丹表面铺一层鲜艾草等,每天早中晚洒些凉水或是冰水。这样色泽外观可能保持三天左右。最好不好长时间保存。
二、红毛丹的功效和作用
1、补充能量
红毛丹中含有丰富的营养物质,其中包含有碳水化合物,多种维生素和矿物质,而碳水化合物中就包含有蔗糖,葡萄糖等等糖类物质,红毛丹的含糖量也比较高,因此能够给人体提供能量。
2、养颜美容
红毛丹中含有丰富的维生素,其中包含有维生素C,而维生素C是一种很好的抗氧化物质,能够清除人体内的自由基,起到抗衰老的作用,并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中的沉积,所以食用红毛丹又养颜美容的功效。
3、补血
红毛丹中含有丰富的矿物质,其中就包含有铁元素,而铁元素能够促进红细胞合成血红蛋白,对于缺铁性贫血有一定的缓解功效,所以食用红毛丹有补血的功效。
4、缓解腹泻
红毛丹除了果肉能够食用之外,红毛丹的果皮也有一定的功效,用红毛丹的果皮煎煮后做直接饮用,能够缓解轻微腹泻的症状。
5、改善妊娠纹
红毛丹中含有大量的营养物质,其中包含有维生素C,铁元素等等,这些营养物质能够促进人体的新陈代谢,使细胞再生,让皮肤变得有弹性,消除皱纹。
以上的内容就是关于如何保存红毛丹以及红毛丹的功效和作用啦,相信看过上面的内容,大家对于红毛丹的了解再也不是一知半解了。红毛丹的确是非常有营养的水果,只要不是禁忌人群,一次不要过量食用红毛丹都是可以的,但也注意要适量食用哦。
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