西柚解渴么,有哪些功效
世界上的水果种类很多,大家爱吃的柚子并不陌生,不过柚子也是有种类之分的,有红心的还有黄心的,今天要给大家介绍的是西柚,是红心柚,味道酸甜,看你自己挑柚子的水平如何了,那么你知道西柚具有解渴的作用吗?来详细了解一下西柚的功效吧。
一、西柚解渴么
西柚是一种水果,柚子类的,果实红色的,味道好,具有酸味和甘味。成熟时果皮一般呈不均匀的橙色或红色,果肉淡红白色。
西柚可以清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉,预防感冒和牙龈出血。
二、西柚的食用禁忌
1、高血压不宜吃西柚
西柚可与多种药物相互作用,高血压患者在服药治疗期间不宜吃西柚。因为西柚可能会影响高血压药物代谢的速度,增强高血压类药物的浓度和作用。
2、胃酸过多者不宜吃西柚
味道偏酸,会刺激胃黏膜分泌胃酸,本身胃酸较多的人,吃了以后容易引起呕酸水。
三、西柚的功效与作用
1、柚皮具抗炎作用。
2、新鲜西柚果汁中,含有胰岛素样的成份,能降低血糖。
3、西袖含多种维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。
4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。因为高血压患者常服用降压药,以排除体内多余的钠,维持身体正常的生化代谢平衡,但同时会又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能,是非常重要的。
5、西柚含有丰富的果胶成分,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防心脏病。因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化,导致心、脑、肾等重要脏器供血不足,是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。因此有心脑血管病的人应该多吃西柚。
西柚解渴么?答案是肯定的,西柚具有解渴的功效,还可以开胃,增加人的食欲,但是并不是所有的人都适合吃西柚,一些高血压患者以及胃酸过多的人是不适合吃的,毕竟西柚也是酸性水果,但是西柚中含有丰富的维生素,日常生活中补充一些还是好的。
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