咳嗽能吃鲫鱼汤吗,我来告诉你
说到咳嗽,虽然不是什么大病但总是很折磨人,尤其是晚上一躺下就开始咳个不停。随着快节奏生活的发展和食疗的普及,越来越多的人开始关心这么一个问题,咳嗽期间可以吃鲫鱼汤吗?今天我们就专门为大家打消心中的顾虑并解答相应的疑惑。
咳嗽能吃鲫鱼汤吗
一、咳嗽能吃鲫鱼汤吗
中医有“鱼生火、肉生痰”的说法,咳嗽或支气管炎时,应少吃应少吃鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。另外,油腻的饮食易加重咳嗽,对感冒、气管炎的恢复是不利的,所以,感冒咳嗽还是清淡、易消化饮食好。在所有的鱼腥味食物中,以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重,因此患者要特别注意避免这两种鱼肉的食用。有些咳嗽患儿在进食鱼后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
二、感冒咳嗽饮食宜忌
1、不宜吃过于油腻的食物
油腻食物会增加肠胃的负担。对处于生病期的孩子而言,消化不佳也同样影响病情恢复。一般情况之下,正常人吃一餐油腻食物都三两天觉得不舒服,生病了的孩子就更不用说了,大鱼大肉绝对不利于孩子的健康。因此,爸爸妈妈们不要想着孩子生病体弱,要多补一下鸡鸭鱼肉,那样只会给孩子的健康添堵。一般来说,感冒患者的肠胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时,未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内,诱发某些变应性疾病。综上所诉,感冒咳嗽时最好不要吃鱼。
2、服用止咳药期间不宜吃鱼
冬天多发咳嗽,有些患者吃了止咳药后,会出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状。这可能是因为患者同时吃了深海鱼,其中的罪魁祸首就是组胺。金枪鱼、沙丁鱼、鲤鱼等含有较多的组氨酸,鱼肉中残存的细菌会将其转化成组胺,这种物质大量进入血液循环后,可能引起过敏反应。止咳药水含有可待因,可促进组胺释放,更容易引起过敏。需要强调的是,可待因对组胺释放的影响一般会持续两周才会结束,所以停药后短期内最好也不要吃鱼。
可见,咳嗽能吃鲫鱼汤吗?这样的疑虑如今已被打消,我们家喻户晓的鲫鱼汤确实是有滋补的作用,另外鲫鱼汤配合良好的作息和健康的饮食习惯也有利于身体健康。但俗话说的好,万事过犹不及,适量的鲫鱼汤并不会对身体产生负面影响,但多喝的话可就不一定了。所以切记不能多喝,不然会适得其反呢。
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