山药孕妇可以吃吗,若是吃山药过敏怎么办呢
山药,属于是人们在日常生活中经常性的会食用到的一种蔬菜类,其带给人体的好处是很多的,可以起到滋补性的作用。那么当女性处于正在怀孕时期的时候,可以食用山药嘛?对身体有没有影响呢?以下小编就这个问题为大家进行了简答,一起来看看吧!
一、山药孕妇可以吃吗
孕妇可以适量吃山药。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药。山药是一种优秀的补品,也是一种常用的中药,有数千年的食用历史,是一种营养丰富又安全的食品。山药的营养价值很高,它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白,健脾益胃,增强我们的免疫力,而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒,不仅是对孕妇,对我们一般人群来说也是一种健康的食物。
1.健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。
2.滋肾益精
山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3.益肺止咳
山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。
4.降低血糖
山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。
5.纤体瘦身
因为山药饱腹感较强,但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收,促进肠蠕动,预防和缓解便秘。所以在孕期吃山药就有一定的纤体的作用。
二、孕妇吃山药过敏怎么办
山药最常出现的过敏现象就是在皮肤上,尤其是在手上,因为我们在接触山药皮之后,上面的毒素会令手发痒,这就是过敏现象,那么准妈妈如果发现自己的手过敏了该怎么办呢?
1.应该用大量的清水来冲洗自己的手,随后在手上抹一些醋,慢慢瘙痒的感觉就会消失了,这是酸碱中和的结果。
2.家里有风油精或者花露水什么的也可以拿来涂抹一下手,记住要先放在水里稀释一下哦,这样也能缓解瘙痒感。
3.不过大家放心,这种过敏产生的瘙痒感不会持续很久的,一般半天到一天就会消失,所以也不要过于担心,总之,准妈妈尽量避免用手去接触山药表皮吧。
山药孕妇可以吃吗?是可以食用山药的哦,而且还带有很多好处哦,可以起到肠胃消化的效果,而且还会降一定的血脂,对于孕妈妈来讲的好处也是非常之多的,但是也需要注意一下食用的量不可多吃哦。当发现自己过敏之后,要进行一下处理哦!
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