鱼腥草发奶吗,发奶的食物有哪些
大家都知道,母乳是最适合宝宝食用的最健康最营养的食物,吃母乳长大的宝宝的抵抗力会更加强一些。但是由于诸多原因导致宝妈的奶水不足或者是无奶水,这个时候宝妈就需要借助一些发奶的食物来帮助她们下奶。那么,鱼腥草发奶吗?发奶的食物有哪些?
一、鱼腥草发奶吗
这就是用来下奶的,自己呢还是要注意多喝一些可以让你的奶水更多,另外自己还是要注意多喝一些汤。
二、鱼腥草主要成分
鱼腥草素(根茎挥发油亦含此素)、甲基正壬基酮、月桂醛、月桂烯、柠檬烯、樟烯等,还含有氯化钾、硫酸钾、蕺菜碱、金丝桃甙、芸香甙以及B-谷甾醇、硬脂酸、油酸、亚油酸等。
还富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷等矿物元素,具有清热解毒,化痰排脓消痈,利尿消肿通淋等保健功效和抗菌作用。
三、鱼腥草对哺乳妈妈的作用
1、利尿除湿
鱼腥草是意味传统的中草药,中医上讲其味辛,性寒凉,归肺经。不仅能清热解毒,还具有消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢的功效,还能健胃消食,用来治疗实热、热毒、湿邪、疾热脾胃积热等疾病疗效显著。
2、清热解毒
哺乳期食用,不仅能清热解毒,还能促进食欲,调节脾胃功能,增强消化吸收,同时还能增强母乳抗菌、抗病毒的能力,提高机体免疫力。
3、提高免疫力
哺乳期宝宝身体的抵抗力源自母乳,因此哺乳期新妈妈多饮食鱼腥草不仅能提高自身的免疫力,同时还能增强宝宝体质,让宝宝健康成长。
四、对于乳房内乳汁结块,乳房硬块等乳汁淤积问题
1、用鱼腥草代替茶叶用开水冲服,没有任何副作用,能够补充矿物元素,同时还能清热解毒,缓解乳房硬块的症状,增强新妈妈的抵抗力,增加乳汁的抗菌性,提高宝宝免疫力。
2、同时,宝妈可以配合做乳房按摩,具体方法是每次给宝宝喂完奶水后,用温热的毛巾将乳房擦洗干净,用温热毛巾敷5分钟,再一只手握住乳房,一只手变换位置给乳房按摩,按摩时注意要刺激到乳房每个位置,有硬块部位和硬块周边尽可能多按摩,这样利于疏通乳络,每天按摩4次左右,每次15分钟。
通过以上了解,鱼腥草发奶吗?鱼腥草具有发奶的作用,其还具有利尿除湿、提高宝妈和宝宝免疫力、清热解毒、增强乳汁的抗菌性等作用。宝妈可以将鱼腥草作为日常饮品,每日用开水冲泡鱼腥草即可,而且鱼腥草是无毒无害的,基本没有什么副作用。
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