发烧吃什么菜,发烧吃这3种菜,体温马上就降下来
发烧的时候人就会头晕头痛,身体无力,这种症状让人非常难受。若是低烧的话,不用急着吃药,可以在发烧的时候,多吃能够缓解体热、治疗感冒的菜,便能够缓解发热的症状。那么,发烧吃什么菜好呢?下面小编为大家归纳了3种最适合发烧时吃的菜,一起来看看吧!
发烧吃什么菜,发烧吃这3种菜,体温马上就降下来
一、猪肝西红柿汤
用料:猪肝、蘑菇、西红柿、蛋、料酒、姜、盐、胡椒粉
做法
1.将猪肝洗净,切成片,加入料酒、姜末、盐、蛋液、胡椒粉搅拌匀。
2.将调味的猪肝放在蒸锅上蒸一刻钟。
3.汤锅倒入水,加入切好的蘑菇、西红柿、蒸好的猪肝、料酒大火烧开,转小火煮6分钟关火。
4.加入调味料即可饮用。
猪肝可明目护肝、提高机体免疫力;西红柿可增强免疫力;蘑菇可化痰止咳。所以,发烧的人喝了这道汤可提升机体抵抗病毒的能力,从而可以让感冒发烧快速痊愈。
二、红辣椒炒牛柳
原料:牛柳、葱、姜、红椒、盐、辣椒油、料酒、酱油
做法
1.姜葱洗净切小段,红椒洗净切丁。
2.牛柳切丝,放入碗里,加入盐、酱油、料酒、辣椒油、姜腌制15分钟。
3.炒锅入油加热,放入牛柳炒熟,放入葱段和姜翻炒一下,加入调料即可。
葱具有排毒、止流涕的效用;姜具有发汗、散热的效用;牛柳有增强抵抗力效用。所以这道菜非常适合伤风感冒、发热头晕的人食用,可缓解病症。
三、红萝卜丁炒豌豆
原料:红萝卜、豌豆、盐、油、生抽、味精
做法
1.将红萝卜洗净,切丁。
2.豌豆洗净沥干水。
3.炒锅倒入油加热,倒入红萝卜丁和碗豆丁翻炒,加入少量水和生抽,盖盖,焖煮3分钟。
4.揭盖,胡萝卜丁和碗豆熟透了后关火,加入调味料即可。
胡萝卜有防止感冒的的效用;豌豆营养价值颇高,可提升抵抗力。所以这道菜非常适合发热的人吃,可以加快感冒发烧的康复速度。
通过以上了解,发烧吃什么菜?大家都知道了吧,发烧除了多食以上3种菜外,还要多饮水!另外,发烧时再不想吃,也别任性恣情,无论无何都需进食,才能让身体保持体力,并加快病情的康复速度!
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