发烧能吃鸭蛋吗，发烧了该吃什么食物？

发烧是常见的病症，人们不注意生活规律，一不小心就会发烧，发烧严重该立即上医院就诊，轻微的发烧可以依靠自我调节恢复，饮食在发烧时很关键的，合理健康的饮食有助于退烧并且强身。鸭蛋味道咸美醇香，很多人士喜爱，那么你知道发烧能吃鸭蛋吗？

一、发烧能吃鸭蛋吗

1、发热可以吃鸭蛋。正常体温在36.3-37.2，超过这个体温就是发热，一般38度以下属于低热，超过39度才算高热，发热一般是身体内有炎症的问题，需要化验血常规并结合临床症状等找出身体的感染灶，然后积极用抗菌素控制感染，鸭蛋主要成分是蛋白，可以增加抵抗力，对发热的治疗是有好处。

2、可以吃鸭蛋。感冒发烧期间可以吃鸭蛋的，鸭蛋是属于高蛋白营养物质，对感冒发烧是没有不良影响的，感冒期间要注意饮食清淡点，不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，多注意休息。

3、出现发烧症状其实有可能是很多疾病的，但多以感染(细菌、病毒等)为最多，因此在不是特别的高烧情况下不难单纯盲目退烧，应当尽快查明原因，当然通过一些物理降温的做法来缓解症状是能够的。鸭蛋适量吃些是能够的。

4、鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。

二、发烧吃什么食物

1、新鲜蔬果

感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果属于碱性食物，食用后可帮助维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

2、鸡汤

感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。

鸡汤中含有丰富的营养价值，在发烧的时候，喝点鸡汤有助于身体的恢复哦。但是要注意的是，鸡汤中应该少油少盐，这样才能达到最佳效果。

3、稀软食物

在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物，如稀饭，面条等，都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等

4、水

每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。

发烧患者可以食用鸭蛋，鸭蛋蛋白质成分丰富，能够在发烧期间增强抵抗力，发烧的饮食应多以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。你是不是也容易患发烧？身体不好的人群要一定要更加注意饮食的调养。发烧能吃鸭蛋吗？可以的哦，适量吃一些鸭蛋不影响发烧病情的加重。