雪莲子有什么功效,这点家常常识你应该要知道哦!
雪莲子是我们日常喜欢吃的食物之一,雪莲子对身体有很多的好处。不过雪莲子的味道微苦,很适合放在菜品里一起吃,能补充身体所需的营养价值。有很多朋友还不知道雪莲子有什么功效,所以今天这篇文章将会告诉大家雪莲子有什么功效?有兴趣的朋友千万不要错过这篇文章。
一、雪莲子有什么功效,这点家常常识你应该要知道
1.雪莲子属于菊科类植物,又叫雪莲花。雪莲子的生长环境十分恶劣,零下几十度的气温,坚强的雪莲花还是存活下来了,可见生命力是多么的顽强。
2.雪莲花的味道比较苦,属于温性,可以驱寒。
3.对于女性有很大的好处,可以调理月经,治疗宫寒,有很多女性月经不来了,就会吃雪莲子补身体。
4.对于男性也有很大的好处,可以补肾虚。
5.可以驱寒,化痰,很多换季喉咙里有很多痰的,就可以吃一些雪莲子化痰。
6.可以改善风湿,可以治牙痛,可以使伤口愈合。
二、雪莲子的做法
1.雪莲子桃胶汤
主要原料,雪莲花、桃胶、冰糖、银耳。首先泡发桃胶,桃胶浸泡到不硬了,泡到发软。银耳泡发。一切工作准备就绪后,锅里加入清水,加入雪莲花、泡发好的桃胶、银耳,一起炖,差不多2个小时后,一到浓稠的雪莲子桃胶汤就做好啦!十分的美容养颜,根据个人喜好放糖。
2.雪莲梨糖水
主要原料,雪莲子,梨、白糖。雪莲子洗干净,梨洗净,切块备用。雪莲子最好提前泡发一下。炖锅加入清水加雪莲子和切好的梨一起炖,大概半小时或者1小时以后再加入冰糖,一道雪莲梨水汤就做好啦。
3.木瓜桃胶雪莲子汤
先准备好所需要用的食材,木瓜,桃胶,雪莲子,冰糖。木瓜洗干净切块,桃胶和雪莲子需要泡发,桃胶需要泡发至软。锅里放清水煮雪莲子和桃胶大约一个小时以后。放入木瓜,再加入冰糖。木瓜桃胶雪莲子汤就做好啦!
读到这里,相信你已经了解到了雪莲子有什么功效了,希望小编的文章对大家有帮助,能更好的帮大家认识雪莲子,的确雪莲子对我们身体真的有很多的功效,对我们的身体很好,所以多吃一些关于雪莲子的汤品吧!
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