莴苣籽的功效你知道多少
大家都知道莴苣是我们日常生活当中很常见的一种食材,那么您听过莴苣子吗?要知道莴苣子可不是指莴苣的种子哦,它是一种中药材,在日常生活当中对我们的身体健康有很多功效,而且是从古代开始就被医者重视的药材。接下来我们一起来揭开它的神秘面纱吧!
一、莴苣子的功效与作用
《纲目》:"下乳汁,通小便。治阴肿,痔漏下血,伤损作痛。"
二、莴苣子的用法用量
内服:煮粥、煎汤或研细酒调。外用:研末涂擦。
三、莴苣子的选方
1.治乳汁不行:一莴苣子三十枚。研细酒服。(《纲目》)二莴苣子一合,生甘草三钱,糯米粳米各半合。煮粥频食之。(《纲目》)
2.治肾黄:莴苣子一合,细研。以水一盏,煎五分,去滓,不计时候温服。(《圣惠方》)
3.治阴囊颓肿:莴苣子一合。捣末,水一盏,煎五沸,温服。(《纲目》)
4.治疖疮瘢上不生髭发:先以竹刀刮损,以莴苣子拗猢狲姜束,频擦之。(《摘元方》)
四、用莴苣籽的功效熬粥—产妇催乳药膳
材料:莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。
做法:将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。
功效:莴苣子是菊科植物莴苣的种子,以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒,能下乳汁,通小便。甘草性味甘平,能和中缓急,调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用,是很好的催乳药膳。
五、孕妇产后怎样催乳下奶药
1.茭白
不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。
2.花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
3.莴笋
莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。
4.豆腐
豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。
5.丝瓜
丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。
6.黑芝麻
黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。
7.豌豆
豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
上述内容就是有关于莴苣籽的功效这一问题的解答,日常食用莴苣子还是要在合理的饮食范围内食用,同时最好是遵医嘱,毕竟这类食材如果食用不妥当,很可能会对我们身体产生一些负面影响,因为它具有催乳的作用,因此我在文章中又给新妈妈们准备了一些催乳的方子,如果你有这方面的困扰,也可以拿去使用哦
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