苹果汁搭配大全,看过再也不犯难
提到苹果汁大家并不陌生,苹果汁是我们日常使用的各种果汁里比较常见的一种,大家都知道苹果汁有很多功效,而且使用起来味道也非常的不错,日常生活当中很多朋友们在使用苹果的时候喜欢削皮,但实际上如果是自家生产的无公害苹果的话,尽量不要削皮,因为果皮中还含有很多营养元素呢。
还在苦恼苹果汁搭配怎么做吗?那就往下看吧!
一、红枣苹果汁
用料:新鲜红枣 20 只,苹果一个清洗干净,再用开水略烫备用。
做法:红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核,用 小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮,过滤后给宝宝食用。
二、生姜苹果菠萝汁
用料:1厘米生姜根,1/2 个苹果,1/3 个大的菠萝。
做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
三、豆瓣菜苹果汁
用料:1/2 把豆瓣菜,3 个甜苹果。
做法:将原料洗净,榨汁,饮用。
四、芒果柳丁苹果汁
用料:芒果 2 个,柳丁半个,苹果 1 个,蜂蜜少许。
做法:
1.将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2.加入 250cc 的开水。
3.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
五、奇异果凤梨苹果汁
用料:奇异果 2 个,凤梨半个,苹果 1 个,蜂蜜少许。
做法:
1.将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。
2.加入 250cc 的开水。
3.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
六、番茄苹果高丽菜汁
用料:番茄 2 个,苹果 1 个,高丽菜 100 克,蜂蜜少许。
做法:
1.将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨 汁机中榨汁。
2.加入 250cc 的开水。
3.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
七、果汁搭配大全
1.胡萝卜+苹果+蜂蜜——适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
2.木瓜+蜂蜜+橙汁——适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
3.西红柿+芹菜+柠檬汁——减肥。西红柿也可以淡斑,芹菜可以消水肿,柠檬本身就具有减肥效果。
苹果汁搭配大全你掌握多少了呢?其实日常生活中我们所使用的很多食材。与其他食材搭配在一起会让它的功效发挥的更加淋漓尽致,当然很多食物也是有相克的,不能一同食用的。比如说苹果就有一些食物是不能一同吃的,像鹅肉和苹果吃就容易产生腹泻。鱼海鲜吃会降低海鲜中的蛋白质含量。
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