胃胀气吃什么食物好,能够快速排气
胃是我们消化系统当中最重要的一个器官,如果胃不好的话就会给我们的身体带来不适,不能享受美味的食物。有时候我们吃了一些食物之后会产生一些气体留在胃中,出现了胃胀气。其实胃胀气是非常难受的,那么你们知道胃胀气吃什么食物好呢?今天就跟着小编一起来了解哪些食物对于胃胀气有很好的疗效。
胃胀气吃什么食物好,能够快速排气
一、山楂
山楂当中的酸可以很好地分解胃中的胀气,因此当我们出现胃胀气的时候,可以食用山楂,通过化学反应让气排出体外。吃山楂的方法也很多,我们可以直接把生的山楂放在嘴边里面吃,或者在里面放入一些冰糖熬制,还可以把它制作成山楂粥来喝,都是非常不错的,对于胃胀气有非常好的疗效。
二、萝卜
白萝卜有通气的功效,因此当我们出现胃胀气的时候,可以通过食用白萝卜来缓解这种症状。那么我们不可以直接吃,而是需要将萝卜放入锅中煮成萝卜水来喝,几顿之后就会发现胃胀气的感觉经消失了。
三、陈皮
陈皮有开胃通气的功效,因此当我们出现胃胀气的时候,可以吃一些陈皮来缓解症状,陈皮可以直接放在嘴巴里嚼着吃,当然也可以泡茶喝,坚持喝陈皮的话是对化作用的。
四、喝柠檬水
如果出现胃胀气的时候,我们可以喝柠檬水来综合一下,帮助排除胃胀气。我们需要把柠檬切成片,然后用温水泡脚,可少量喝,多喝几口这样的话那就很好的了。
以上这些食物在对于胃胀气都是有非常好的功效和作用的,一直当我们平时出现胃长期的时候,可以通过这些食物来缓解一下。当然现在要也会有健胃消食片,这也是起到一个增强胃动力,改善胃肠道的作用的药物,因此我们可以平时备在家里,如果孩子出现胃胀气的时候都是可以来服用的。
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