鲜果银耳明列子的做法 鲜果银耳明列子——代餐饮品 鲜果银耳明列子怎么做
饮品2.1W
“代餐减肥,叫节食变得美丽。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鲜果银耳明列子的做法步骤
1、主料集体照
2、银耳绿豆莲子放入高压锅
3、定时15分钟
4、红梨,枇杷切丁备用
5、放入水果再次定时15分钟
6、开锅倒入冷水壶,水果茶完成
7、准备5g明列子
8、倒入水果茶,明列子开始膨胀
9、膨胀中
10、满满一杯,完成。
小窍门
绿豆莲子银耳都可以不泡,高压锅省去了很多时间。
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