五红饮的做法,五红饮怎么做
“五红饮具有健脾补血的作用,饮用后可五红饮具有健脾补血的作用,饮用后可以加速体内血液循环,改善女性因气虚血亏引起的手脚冰凉等症状。另外,五红饮中含有铁元素,可以促进血液中血红蛋白生成,预防缺铁性贫血。五红饮中的红豆还有利水去湿的作用,可以缓解双下肢水肿,帮助去除体内湿气。以加速体内血液循环,改善女性因气虚血亏引起的手脚冰凉等症状。另外,五红饮中含有铁元素,可以促进血液中血红蛋白生成,预防缺铁性贫血。五红饮中的红豆还有利水去湿的作用,可以缓解双下肢水肿,帮助去除体内湿气。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
五红饮的做法步骤
1、红头泡4到5小时。
2、加入其他食材洗干净。
3、放入破壁机加800毫升水,两勺红糖。
4、愿意豆浆键。
5、热乎的五红饮,无论早餐还是下午茶都是最好的选择。
小窍门
我是当做早餐,红豆睡觉泡上。食材和水的量可根据家里的人数和破壁机的不同,适当增减,豆浆机也可以。
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