菠萝胡萝卜汁的做法 美容健肤---菠萝胡萝卜汁 菠萝胡萝卜汁怎么做
“菠萝和胡萝卜均含有胡萝卜素,多种食物中胡萝卜素的同时提取,可以让胡萝卜素的作用叠加。
这款果汁蔬可滋养头发和皮肤,对增强视网膜的感光力有帮助,同时,丰富的维生素C也能加强机体免疫力,淡化面部黑斑,让肌肤更加美白莹透。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
菠萝胡萝卜汁的做法步骤
1、菠萝去皮切块用淡盐水浸泡半小时,取出冲洗干净切成小丁;胡萝卜洗净切成小丁待用。
2、胡萝卜丁、菠萝丁一起放入榨汁机中。
3、加入一杯纯净水榨汁即成。
小窍门
1、纯净水或凉开水的量可以根据自已情况作调整,但水量不能太少,太少的话那些果蔬渣不容易喝下。
2、菠萝的果肉含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等,里面还含有一种“菠萝酶”,这种酶能够分解蛋白质,所以如果不用盐水泡就直接食用的话,“菠萝酶”便会对我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,这样在吃的时候,我们就能感觉到很强烈的疼痛感。所以在吃之前用盐水泡一下,盐水可以使菠萝的一部分有机酸分解在盐水里,使得味道显得更甜。
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