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无盐宝宝肉松的做法 自制无盐宝宝肉松 无盐宝宝肉松怎么做

下饭菜2.74W
无盐宝宝肉松的做法 自制无盐宝宝肉松 无盐宝宝肉松怎么做

宝宝还小不能吃过多的盐和调料品,市面上销售的肉松吃起来感觉味道有点重,所以还是自己做的比较健康

食材明细

主料
  • 鸡肉 (适量)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
配料
  • 酱油 (适量)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

无盐宝宝肉松的做法步骤

  • 1、先把鸡脯肉洗干净,飞一下水,再给放上姜葱把肉炖的烂烂的(电压力锅不敢用所以用电饭锅炖了大概40多分钟,压力锅的话15分钟就够了)。
  • 2、趁热把肉捞出来用勺子挤压,把肉压成小块块用少许宝宝酱油把肉丝稍腌一下。
  • 3、平底锅倒少许橄榄油翻炒,炒个两三分钟关火把肉丝抖一下,大概重复个两三次就OK了,香香的肉松就出锅了。