酸奶柠檬黄瓜色拉的做法 酸奶柠檬苹果黄瓜色拉 酸奶柠檬黄瓜色拉怎么做

“炎热的夏天，食欲不佳怎么办呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不过了。大学期间作为女生爱美嘛，为了减肥就用酸奶搭配各种果蔬吃，当就剩一根黄瓜和一个苹果的情况下，我懒得用刀切，就用擦丝器擦成丝挤上泡水喝剩下的半块柠檬，用酸奶一拌，顿时清新爽口的味道充满整个口腔，好似为酸奶找到了最佳拍档！黄瓜的脆爽，柠檬的清香，苹果的甘甜，在酸奶的调和下味道妙不可言！这份偶然间做出的味道一直陪伴到我结婚生子，做水果色拉必定是这种搭配。现在做给宝宝吃，宝宝喜欢把最后的析出的水果酸奶汁也喝光光哦！”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸奶柠檬黄瓜色拉的做法步骤

• 1、黄瓜苹果柠檬清洗干净

• 2、黄瓜苹果去皮刨丝

• 3、切一块柠檬

• 4、挤上柠檬汁

• 5、到上酸奶

• 6、炎热的夏季，黄瓜苹果在柠檬酸奶的调和下的味道很搭哦，营养丰富，入口清甜酸爽，味道沁人心脾！

小窍门

黄瓜苹果最好擦成丝哦，这样酸奶的甜酸更加入味！