红枣百合归芪汤的做法 益气养血の红枣百合归芪汤 红枣百合归芪汤怎么做
“当归在我们的日常生活中会经常用到,
最常见的莫过于牛肉拉面,
一进拉面馆,浓浓的当归味道扑鼻而来,
当归的主要功效是补虚、补血,
发挥当归补血功效的最佳搭档还有黄芪,
加上红枣,更是从补入手,
通过调养激活人体自身的造血功能,
来改善贫血,从而也使内分泌达到平衡;”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣百合归芪汤的做法步骤
1、准备材料,材料用清水冲洗干净即可,无需浸泡;
2、所有材料放入养生壶中,注入清水;
3、接通电源,按“养生汤”按键,再按“开始/暂停”按键,养生壶开始工作,养生汤程序的工作时间是60分钟,
4、这段时间就不用管它,该干啥干啥,到时间会提醒;
5、时间到,养生壶发出“哔”提示音,去掉电源,可以开喝;
6、红枣百合归芪汤可以当茶水喝,也可以放适量的红糖饮用,
小窍门
没有养生壶可用砂锅,炖煮50分钟左右;
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