养肺润肺抗霾梨汤的做法,养肺润肺抗霾梨汤怎么做
“今天来点专业的,进入雾霾季,提前开始养肺润肺。
雪梨味甘。入肺经,就是说这种物质对肺的作用较强。具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
川贝母是一味中药,味苦、甘,食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经,有化痰止咳,清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效,而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热,是一味治疗久咳痰喘的良药。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
养肺润肺抗霾梨汤的做法步骤
1、川贝、百合、陈皮、莲子洗净清水浸泡半小时,梨洗净
2、清水烧开,先煮川贝和莲子10分钟
3、冰糖称重备用
4、将冰糖、陈皮和泡好的百合一起放入锅中小火煮20分钟,注意别干锅
5、润肺止咳的抗霾梨汤,一周喝个三四次,这个冬天应该会好过一些吧!
小窍门
川贝略苦,冰糖可视个人口感适量增减
-
木瓜银耳莲子糖水的做法,木瓜银耳莲子糖水怎么做
“这款糖水很滋润的,可以多煲来喝喝。很简单易做滴。”食材明细主料木瓜(适量)莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳莲子糖水的做法步骤1、将木瓜洗净去皮去籽切块备用。2、银耳用清水泡15分钟泡开,然后撕成小朵。3、红...
-
冰糖枸杞桃胶拌牛奶的做法,冰糖枸杞桃胶拌牛奶怎么做
“桃胶可以通津液,润心润肺老少咸宜。”食材明细主料桃胶(一小把)枸杞(适量)红枣(适量)牛奶(适量)辅料冰糖(200g)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰糖枸杞桃胶拌牛奶的做法步骤1、准备一小把桃胶。2、用桃胶6倍以上的水浸泡一夜。3、把桃胶里头的杂质调出来。4、挑完杂...
-
山楂罐头的做法 【东北】山楂罐头 山楂罐头怎么做
“山楂罐头,酸酸甜甜,好吃也容易做。这几年山楂特别盛产,价格便宜质量好,所以经常买来做成罐头吃。会想起小时候,那时候只有病了或者过年才能吃到的,现在只要愿意动手,随时可以吃到。”食材明细主料山楂(300克)水(适量)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山楂...
-
椰子炖雪耳糖水的做法,椰子炖雪耳糖水怎么做
“春天的天气忽冷忽热,人的身体很容易春燥。昨天观察了一下孩子的舌苔,苔体很黄腻,舌苔边缘比较红,平时有一些干咳。于是,决定做这道糖水,绵糯的银耳混合了浓浓的椰香味,既润肺又美味。”食材明细椰子糖水椰子(一只)枸杞(十多颗)银耳(适量)辅料黄冰糖(适量)奶香(口味)炖(工艺)数小...