蛋黄豌豆米糊的做法 补蛋白质,补维生素【蛋黄豌豆米糊】 蛋黄豌豆米糊怎么做
“养生功效:此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素,尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 其他 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
蛋黄豌豆米糊的做法步骤
1、准备食材:大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
2、将大米豌豆洗净后放入破壁机。
3、鸡蛋分离蛋白蛋黄,将蛋黄放入破壁机,蛋白不用。
4、加入300毫升清水。
5、选择米糊程序启动,时间25分钟。
6、碗里放入少许食盐。
7、将做好的米糊倒出,搅拌几下让食盐溶解,即可食用。
小窍门
婴幼儿辅食,调味尽量清淡,食盐放少许即可,切勿多放,以免加重小肾脏的负担。
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