鳕鱼西兰花泥的做法 小鹿优鲜-鳕鱼西兰花泥 鳕鱼西兰花泥怎么做

“7m+月龄食谱-小鹿优鲜【鳕鱼西兰花泥】富含DHA，增强视力，强健骨骼，味甘鲜美～”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 技巧 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 普通 （难度）

鳕鱼西兰花泥的做法步骤

• 1、准备食材。

• 2、鳕鱼剪下一块。

• 3、鳕鱼解冻。

• 4、柠檬片腌制鳕鱼15min。

• 5、鳕鱼隔水蒸熟。

• 6、西兰花掰成小朵，下锅煮至软烂。

• 7、煮好的西兰花切小块。

• 8、鳕鱼、西兰花加少量开水倒入辅食机，搅打成泥糊状即可。

• 9、鳕鱼西兰花泥完成。