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鲜鱼菠菜汤的做法,鲜鱼菠菜汤怎么做

汤羹1.16W
鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做

春天是长个子的季节,我跟娃爸都不是太高。于是现在就要开始给小子们补充足足的蛋白类美食了。这鱼汤就是不错的一个选择哦。我在买鱼的时候都还会买一些鱼鳔,要知道这鱼鳔也是极好的一款食材哦。我加的调料不是太多,鱼汤就只的浓浓的鲜哦。送上先喜欢的也可以参考一下。

食材明细

主料
  • 鲫鱼 (1条)
辅料
  • 鱼鳔 (适量)
  • 菠菜 (适量)
  • (适量)
  • 细盐 (适量)
  • 色拉油 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

鲜鱼菠菜汤的做法步骤

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第2张

    1、备好鲫鱼,鱼鳔,菠菜。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第3张

    2、热锅加油下姜爆香。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第4张

    3、再将鲫鱼下锅煎制。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第5张

    4、煎制鱼身双面微酥黄。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第6张

    5、再加入开水及鱼鳔。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第7张

    6、另起锅焯烫一下菠菜备用。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第8张

    7、汤锅煮制出味浓香,再加入适量细盐调味。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第9张

    8、再将焯好的菠菜控水下锅即可。

  • 鲜鱼菠菜汤的做法 鲜鱼菠菜汤怎么做 第10张

    9、这样子一份鲜鱼菠菜汤就完成了。

小窍门

煎鱼的时候,鱼要煎的透一点。这样子煮出来的汤双浓又鲜美。