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金针菜木耳骨汤的做法,金针菜木耳骨汤怎么做

汤羹2.26W
金针菜木耳骨汤的做法 金针菜木耳骨汤怎么做

金针菜也叫黄花菜,性凉,味甘,具有清热、明目、消食等功效,而黑木耳更是有“素中之荤”之美誉。
两菜同与排骨炖汤,清淡鲜美,不油腻。

食材明细

主料
  • 排骨 (400克)
  • 金针菜 (50克)
  • 黑木耳 (10克)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 精盐 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

金针菜木耳骨汤的做法步骤

  • 金针菜木耳骨汤的做法 金针菜木耳骨汤怎么做 第2张

    1、排骨剁好,入清水泡一泡,换二三次水。

  • 金针菜木耳骨汤的做法 金针菜木耳骨汤怎么做 第3张

    2、黑木耳和金针菜备好,用温水泡开洗净。

  • 金针菜木耳骨汤的做法 金针菜木耳骨汤怎么做 第4张

    3、排骨冷水入锅,将开之时除去泡沫,加姜葱,大火烧开10分钟。

  • 金针菜木耳骨汤的做法 金针菜木耳骨汤怎么做 第5张

    4、转小火炖约1小时,加入金针菜和黑木耳。

  • 金针菜木耳骨汤的做法 金针菜木耳骨汤怎么做 第6张

    5、金针菜和木耳煮熟后添入适量盐调味。

  • 金针菜木耳骨汤的做法 金针菜木耳骨汤怎么做 第7张

    6、炖好的汤,清淡鲜美。

小窍门

1、排骨泡泡可去除备水。

2、排骨去腥也可以用开水烧开二三分钟温水洗去浮末,再用入水入锅炖制。

3、汤汁清淡鲜美,喜欢鸡精可放些。