南瓜鱼蛋汤的做法 宝宝吃得香@@南瓜鱼蛋汤 南瓜鱼蛋汤怎么做
“相信大家对于南瓜并不陌生,南瓜的营养价值丰富,但南瓜中含有较多的糖分,不宜多食,以免腹胀。因此,可以将南瓜与其他蔬菜搭配着吃,隔一两天吃一次。如果想用南瓜当主食,每天不要超过一顿主食的量。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜鱼蛋汤的做法步骤
1、备好材料:-
2、汤煲加入鸡汤或水,盖好,大火热10分钟后加入南瓜丝。
3、煮沸加入鱼圆,盖回,小火煮5分钟。
4、将蛋缓慢倒入汤,快速的搅拌成蛋花。
5、加入适量的调味料,熄火后淋上香油即可。
6、成品图~~宝宝吃得香!
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