煮老南瓜的做法，煮老南瓜怎么做

“煮老南瓜，甜，香，糯。目前的季节正是老南瓜成熟的季节，朋友家种子许多的南瓜送来了几个。所以就换着口味吃南瓜，炒南瓜，蒸南瓜，煎南瓜，拌南瓜，煮南瓜等等各种味的南瓜。南瓜所含的成分能促时胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

煮老南瓜的做法步骤

• 1、老南瓜。

• 2、去皮。

• 3、切块。

• 4、放进烧好油的锅里，少放油。

• 5、加盐炒匀。

• 6、倒进清水。

• 7、调点糖。

• 8、将南瓜煮熟，煮糯。

• 9、出锅上桌。