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虾仁西蓝花的做法,虾仁西蓝花怎么做

热菜2W
虾仁西蓝花的做法 虾仁西蓝花怎么做

超级健康快手菜

食材明细

主料
  • 虾仁 (300g)
  • 西蓝花 (1个)
辅料
  • 酱油 (适量)
  • 花椒粉 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

虾仁西蓝花的做法步骤

  • 虾仁西蓝花的做法 虾仁西蓝花怎么做 第2张

    1、买来的冷冻去线虾仁,解冻后清洗干净沥干净水份备用。

  • 虾仁西蓝花的做法 虾仁西蓝花怎么做 第3张

    2、西蓝花洗干净后切成小花块,喜欢掰的小伙伴也可以手掰。

  • 虾仁西蓝花的做法 虾仁西蓝花怎么做 第4张

    3、热锅凉油,西蓝花入锅,翻炒半分钟后,加入一小勺水,盖锅盖,让蒸汽将西蓝花闷熟。看到西蓝花变绿,加入虾仁,加入适量酱油,翻炒至虾仁泛红就可以关火了!

  • 虾仁西蓝花的做法 虾仁西蓝花怎么做 第5张

    4、出盘!开吃!是不是超级简单!