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西兰花拌虾仁的做法,西兰花拌虾仁怎么做

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西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做

食材明细

主料
  • 西兰花 (适量)
  • 虾仁 (适量)
  • 木耳 (适量)
  • 熟芝麻 (适量)
辅料
  • (适量)
  • (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 辣椒粉 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

西兰花拌虾仁的做法步骤

  • 西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做 第2张

    1、西兰花掰小朵用盐水浸泡一会儿洗净

  • 西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做 第3张

    2、焯水备用

  • 西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做 第4张

    3、木耳提前泡发

  • 西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做 第5张

    4、虾仁焯水捞出

  • 西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做 第6张

    5、木耳焯水捞出放入碗中,加辣椒粉用热油淋入

  • 西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做 第7张

    6、放入盐,生抽,熟芝麻搅拌均匀即可

  • 西兰花拌虾仁的做法 西兰花拌虾仁怎么做 第8张

    7、低脂的菜菜很惊艳哦。

小窍门

时蔬随意搭配,喜欢皆可。