菠菜炒地瓜粉的做法,菠菜炒地瓜粉怎么做
“菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,维生素B6、叶酸等。地瓜粉里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质,且有良好的附味性。菠菜炒地瓜粉是比较常见的家常菜,菠菜配上地瓜粉,营养丰富,味香滑嫩。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
菠菜炒地瓜粉的做法步骤
1、菠菜1捆大约400克,杏鲍菇1个,葱头1个,地瓜粉100克。
2、首先把粉丝冷水下锅。煮八分熟关火泡上。
3、菠菜用几滴白醋清洗干净。
4、焯水。
5、过凉。
6、准备好食材。
7、平底锅加热加点油,炒香葱花和杏鲍菇。
8、加上粉丝翻炒。
9、加点蚝油炒香。
10、加菠菜,加盐,加五香粉翻炒均匀。
11、菠菜炒地瓜粉家常菜,很下饭。
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