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虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做

热菜1.32W
虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做

夏天要到了,夏天要到了,减肥是大事,所以做了这道无油菜,简单好做又减脂,青椒含丰富vc,更兼美容效果,一举多得

食材明细

主料
  • 青椒 (3只)
辅料
  • (少许)
  • 泰式酸辣酱 (适量)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

虎皮青椒的做法步骤

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第2张

    1、青椒洗净

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第3张

    2、将青椒剖成两半,去除籽和蒂,怕辣的朋友可以一并去除辣筋

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第4张

    3、青椒表面均匀抹上一层盐

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第5张

    4、两面都要抹,这个根据口味调和,不过抹盐的青椒计较容易出香味,个人意见

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第6张

    5、里头那面先朝上

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第7张

    6、进烤箱喽,上火4分钟

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第8张

    7、接下来翻一面

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第9张

    8、继续用上火烤3-4分钟,喜欢老一点的时间可以再长些

  • 虎皮青椒的做法 无油版虎皮青椒 虎皮青椒怎么做 第10张

    9、出炉了