豆角酿肉的做法,豆角酿肉怎么做
“今天的这道菜是为家里的小孩而准备的。儿子有一些挑食,平常豆角之类的食物几乎不动筷子。换一种做法,改变一下造型,没想到这道菜特受欢迎。蒸出来的食物锁住了营养,好吃还不容易上火。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
豆角酿肉的做法步骤
1、锅中加入适量的清水,放入几滴植物油和少许盐。豆角清洗干净后将两头摘掉,放入沸水锅中焯一下水。
2、将猪肉剁成肉泥,加入胡萝卜碎,葱末和生姜。
3、调入适量的盐,胡椒粉,一小勺蒸鱼豉油,少许糖顺一个方向搅拌均匀。
4、将焯过水的豆角盘起来形成一个花环状。
5、所有的豆角都处理好,两头多出来的部分用剪刀剪掉。
6、将调好的肉馅塞入到花环中,勺子背粘一点清水将表面抹均匀。
7、烤盘放入美的S4-L281E蒸烤箱中,将抽取式水盒中注入足量的纯净水,启动纯蒸模式,时间设置为15分钟,温度选择默认的100℃即可。出锅后再勾一个薄芡。和传统蒸锅做出来的不同的是,盘中没有积压很多的水,这样不会冲淡食材本身的味道。
8、蒸出来的很健康。
9、清爽不油腻,老少皆宜。
10、快过年了,这道菜学起来,好看又好吃。
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