虾仁豆腐南瓜炖的做法，虾仁豆腐南瓜炖怎么做

“南瓜的清甜，内脂豆腐的滑嫩，虾仁与金针菇特有的鲜，调以唯一的盐，既能满足味蕾，又能最大地满足健身餐低脂少盐高蛋白的要求。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

虾仁豆腐南瓜炖的做法步骤

• 1、准备好食材

• 2、南瓜去皮切成小块，水开后上蒸锅蒸15分钟至熟透

• 3、蒸熟的南瓜碾成泥，豆腐压碎，金枝菇洗净去根，葱白葱叶分别切碎

• 4、锅入倒入清水，烧开将南瓜泥倒入，轻轻搅拌。

• 5、大火再次烧开，放入压碎的豆腐。

• 6、将葱白虾仁金针菇倒入，放适量的盐，中小火炖五分钟后关火，撒上葱花。

• 7、虾仁豆腐南瓜炖做好了！这款菜献给正在减肥的女士们，减肥记得要健康的哦！