煎烧带鱼的做法,煎烧带鱼怎么做
“制作这道“煎烧带鱼”时,先把带鱼煎制后再烧,一是可以快速去掉鱼腥味,二是保证带鱼定型,烧制时形状完整。正常的方法一般都是过油炸制后再烧,但是煎制比油炸还是少摄取油,效果相差不大。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
煎烧带鱼的做法步骤
1、把带鱼收拾干净、切段。
2、在鱼段表面划刀
3、依次做完。
4、煎锅热油,放入带鱼段煎制
5、两面都煎制焦黄。
6、放入葱姜
7、先后烹入料酒、老醋。
8、加适量生抽。
9、加适量清水,烧制5分钟。
10、加盐、白糖调味,翻面再烧制2分钟。
11、旺火收汁,即可关火。
12、出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、如果口味重,可以把带鱼段提前腌制20分钟再烹制。
2、喜欢辣味的,烧制时可以放几个红辣椒。
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