红烧带鱼段的做法 无需油煎的简单版红烧带鱼段 红烧带鱼段怎么做

“简版红烧带鱼”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烧 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红烧带鱼段的做法步骤

• 1、带鱼段花刀，用料酒，生姜，葱段，少许盐腌制半小时已上。

• 2、配料汁：老抽0.5勺，生抽2两勺，白糖1勺，番茄酱1勺，白开水4勺，搅拌均匀。

• 3、蒜4头（我喜欢吃就多放，一般5瓣就可以），中间切开）。

• 4、小葱切断。

• 5、凉锅热油，15毫升油，中火6成热，轻轻放入带鱼段，切记，不能搅动，一定掂起锅晃动，倒入两大碗开水，和调好的料汁，蒜瓣，两个干辣椒，中火炖，中间还是晃动锅，轻轻用铲刀别让粘锅。

• 6、中火转小火再炖20分钟，看锅中料汁减少程度，放少许鸡精，葱段，关火。

小窍门

网上很多红烧带鱼都是要用油煎，一是费时间，二是我一直觉得油煎不健康，所以就做了无需油炸版，吃起来味道不错，还简单。